Что лечит лечебный массаж
Чаще всего лечебный массаж воспринимают как определенный способ расслабиться, успокоиться, отогнать стресс и его негативные последствия, т. е. подобные техники благотворно влияют на нервную систему.
Основные массажные приемы
Приемов массажа существует довольно много, но есть классические движения, использующиеся практически во всех школах. Поглаживание — это механическое воздействие с равномерным давлением и в центростремительном направлении, растирание – то же самое, но на пределе болевого порога и без учета центростремительности, разминание предполагает изменяющееся давление, а ударные и вибрационные техники включают в себя ритмичные колебательные воздействия, причем ритм может изменяться.
