Официальная группа Вконтакте хореографического ансамбля Шоколад

Постановка,,Сердце леса,,- Лауреат 2 степени;
Постановка,,Детерминанта,,- Лауреат 1 степени

Поздравляем участников с хорошим результатом и желаем дальнейших успехов и развития!

ей,мы счастливы быть во вкусной команде «ШОКОЛАД»

е сами!
6. После занятий обязательно полностью переодеваться.
7. Если ожидаемый родитель задерживается, то необходимо позвонить преподавателю.
8. В Центр запрещено приходить в нездоровом состоянии!
В танцевальном классе: 1.Входить только с разрешения или по приглашению преподавателя, и только в специальной форме, оставив сланцы в коридоре.
2.Во время занятий быть внимательным, старательным,четко выполнять задания педагога.
3. При необходимости, спрашивать у педагога разрешения выйти из зала.
4. Быть вежливым, помнить про слова: «Здравствуйте», «До свидания», «Спасибо», «Пожалуйста» и т.д.
5. Не разрешается во время занятий отвлекаться и отвлекать других учащихся осваивать учебный материал.
6. При первом недомогании сообщить преподавателю и родителям.
7. Во время занятий разрешается пить только воду в небольшом количестве (по 2—3 глотка)
Дома: 1.Соблюдать гигиену, содержать в чистоте тело, следить за руками, ногами, ногтями.
2. Выполнять домашнее задание. 3. Уметь делать себе прическу для занятия и на выступление. Уметь делать себе макияж.
Выступления:
1. Принимать участие во всех концертах и конкурсах! Причиной не явки на выступление может только болезнь! 2. Перед выступлениями проверять костюмы: они должны быть чистыми и выглаженными. Каждый костюм должен висеть на отдельной вешалке. Костюмы на выступления приносить в специальном чехле. 3.Приходить из дома в концертном костюме – запрещается!!
4. Сцена любит аккуратных! Чистый костюм, обувь и идеальная прическа подчеркивают уровень подготовки исполнителя!
И главное правило нашей Танцевальной Семьи: Любить хореографию, любить занятия, любить выступления! Уважать себя и окружающих!

взрослой жизни #хореографическийансамбльшоколад новгород

дпосылка успеха. Но решение будет решением с того момента, когда ты начнешь действовать. Принимай решения и действуй в нужном тебе направлении. Учись принимать решения ежедневно. Даже если поначалу все принятые тобой решения будут неверными, не отчаивайся. Тренируйся на простых случаях принятия решений.
3. Люби себя.
Все люди уникальны и исключительны. Поэтому не считай, что ты хуже других. Старайся понравиться себе самому. Зачем нравиться другому? Что ни делай, есть риск, что не понравишься. Кроме того, с другими можно расстаться, а с собой? Хочешь, чтобы тебя полюбили — полюби себя сам. Прости и прими себя, уважай и учись любить себя. И самое главное – учись понимать себя.
4. Люби других (или, по крайней мере, старайся, чтобы они тебе нравились).
Предположи, что у окружающих позитивные, а не негативные намерения в отношении тебя. Необходимо думать, что никто не хочет тебя обидеть, а хочет помочь тебе. Будь вежлив, но тверд. Дай другим понять, что ты ценишь их добрые намерения. Предоставь им право быть самими собой, и сам отстаивай это право. Общаясь с людьми, показывай им свою доброжелательность так:
• будь пунктуальным и надежным во всех отношениях;
• будь тактичным и заботливым;
• будь искренним;
• будь улыбчивым.
В свою очередь им ничего не останется, как только ответить тебе взаимностью. Ты будешь получать именно то, что отдаешь.
5. Считай все достижимым.
Всякий раз, когда ты говоришь «я не могу», «это невозможно», ты предопределяешь для себя неудачу. На каждого, кто говорит «это невозможно», находится некто, кто говорит «да, это возможно!», идет вперед и добивается своего. Рассуждая и действуя в соответствии с этим принципом, ты скоро привыкнешь добиваться своей цели, невзирая на то, насколько она далека от тебя сейчас.
6. Доводи начатое до конца.
Очень многие строят грандиозные планы, но мало кто реализует их. Основная причина – привычка, сформированная в детстве :не доводить начатое до конца. Настраивайся на то, чтобы доводить все, что делаешь до конца. Начни с мелочей, таких как приготовление уроков или мытье посуды. Завершай дела как можно быстрей. Всегда выполняй обещанное тобой. Научись не откладывать дела на потом. Ты научишься претворять в жизнь любой свой план, каким бы грандиозным он ни был.
7. Не оправдывайся.
Оправдывая себя, ты перекладываешь, то что произошло с тобой, на других. Ты становишься беспомощным и зависимым от других людей и от обстоятельств. Ты делаешь это со своего согласия. Прямо сейчас учись отвечать за все, что случается с тобой, не перекладывай вину на других. Пусть окружающие видят, что уверенность и независимость являются принципом твоей жизни. Перестав оправдываться, ты приобретешь уверенность в себе. Например: ты перестанешь опаздывать. Тебе начнут доверять и ты будешь доволен собой.
8. Отстаивай свои права.
Многие этого боятся, так как не уверены в себе. Сохраняя молчание, человек соглашается с пренебрежительным отношением к себе и оскорблением со стороны других, тем самым допуская посягательства на свои права. Вместо этого лучше высказывать свое мнение как можно спокойнее и рассудительнее по каждому случаю. Если ты твердо стоишь на своем и можешь положить конец нежелательным отношениям с нежелательными для тебя людьми, ты заслужишь уважение других и самого себя.
9. Контролируй услышанное.
Остерегайся ненужной информации. Избегай тех, кто постоянно ссорится или ругает своих друзей, близких в их отсутствие. Если ты стремишься к успеху, отключайся и не слушай тех, кто начинает пересказывать плохие события, говорить, что у тебя ничего не получится. Действуй так, как поступают люди, добившиеся успеха, или как сам ты поступал в предыдущих, успешных случаях. Твоя настойчивость и упорство значат больше, чем сомнения окружающих. Если ты часто выслушиваешь чужие жалобы – откажись: тебе надо находиться на «диете» хороших новостей.
Ты являешься редактором, издателем, корреспондентом и темой журнала, издаваемого ежедневно в течение жизни. От того, как ты озаглавишь статью, зависит ее содержание. Запомни еще один важный факт:
все, что ты думаешь или говоришь о других, в конечном счете будет иметь отношение к тебе.
10. Будь терпеливым.
Не многие умеют. Кто не научился этому, ставит себя в затруднительное положение. Им движет убеждение в том, что другие люди или обстоятельства мешают добиться желаемого или, что ожидаемое благоприятное событие произойдет слишком поздно. Более важно требование быть терпеливым по отношению к себе. Верь в себя! Тогда страх превратится в уверенность, неудача – в успех!
11.Ты имеешь право делать ошибки.
Ошибаться может каждый! Не надо винить себя за ошибки, но необходимо извлекать уроки из них и исправлять их. Исправлять ошибки – не значит наказывать себя. Это способ предоставления компенсации за нанесенный кому-то твоим поступком моральный ущерб или начало твоего активного действия.
12. Развивай уверенность в себе.
Старайся быть уверенным в себе. Напоминай себе обо всех умениях и навыках, которыми ты овладел. Ты обрел уверенность, пытаясь справиться с трудной ситуацией
Не сравнивай себя с другими и не завидуй! У каждого своя жизнь!
13. Учись быть счастливым!
Начни прямо сейчас быть довольным собой. Своими способностями, учителями, друзьями. Улучшай все, что можешь или хочешь. Используй все, что ты знаешь о благоприятной для себя жизни. Борись со склонностью вернуться к сомнениям, страху и депрессии. Думай о хорошем. Проще смотри на вещи, не воспринимай себя самого и окружающих слишком серьезно. Учеба должна стать образом жизни, а не борьбой. Найди удовольствие во всём, что делаешь!
Не позволяй обстоятельствам лишать тебя уверенности в себе, безмятежности. Будь благодарен за все, что ты имеешь и знаешь. За то, что ты сейчас есть. 14. Добивайся своего.
Будь настойчив. Не отступай. Только тогда ты приобретешь уверенность в себе. Ты уже знаешь, какая привычка является для тебя наиболее важной: ПРИВЫЧКА БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! Сегодняшний день открывает для тебя новые возможности. Применив на практике эти советы, делай полезное для себя и окружающих. Будь собой!

болезненный опыт неудачи может стать базой для конструктивного потенциала успешности в будущем ️Иными словами, самое болезненное поражение может быть лучшим уроком, который приблизит достижение победы, если:
определять успех в обучении и совершенствовании, а не просто в выигрыше;
признавать и исправлять недостатки, недоработки и ошибки, наслаждаясь этим процессом;
переживать неудачу, отделяя ее от своей личности;
использовать каждую возможность для сбора полезной информации с последующей самокоррекцией;
ориентироваться на рост своего мастерства, а не на судейские баллы;
посвящать всего себя поставленной цели, то есть делать все, чтобы по истечении дня можно было констатировать: мои умения, навыки, искусность сегодня немножко лучше, чем вчера.
А еще, переживая поражение, очень полезно задавать себе/ребенку, который участвовал в конкурсе, правильные вопросы ️
Например: Что случилось?
Какую пользу я могу/ты можешь извлечь из этого события?
Что я/ты мог сделать лучше?
Что я/ты сделал хорошо?
Кто/что может мне/тебе помочь в следующий раз?
В целом вопросы: «Я победил или проиграл?» – непродуктивны ️Правильный и конструктивный вопрос: «Я приложил все усилия?». Если в ответе честное «да», то даже в случае невезения, досадной оплошности, из-за которой в состязании результат оказался ниже ожидаемого, вы на самом деле не проиграли, вы обогатили себя новым ценным опытом, который позволит добиться успеха в будущем
новгород Информация взята из

ньшение объема корпуса, начинается в центре таза, постепенно захватывая весь позвоночник, исполняется на выдохе. VORKSCREW TURN [корскру повороты] — «штопорные» повороты при которых исполнитель повышает или понижает уровень вращения. COURVE [кёрф] — изгиб верхней части позвоночника (до солнечного сплетения) вперед или в сторону. DЕЕР BODY BEND [диип боди бэнд] — наклон вперед торсом ниже 90°, сохраняя прямую линию торса и рук. DЕЕР CONTRACTION [диип контракшн] — сильное сжатие в центр тела, в котором участвуют все сочленения, т.е. в это движение включаются руки, ноги и голова. DROP [дроп] — падение, расслабление торса вперед или в сторону FLАТ BACK [флэт бэк] — наклон торса вперед, в сторону (на 90°), назад с прямой спиной, без изгиба торса. FLАТ STEP [флэт стэп] – шаг, при котором вся стопа одновременно ставится на пол. FLEX [флекс] — сокращенная стопа или кисть. FROG-POSITION [фрог-позишн] — позиция сидя, при которой согнутые в коленях ноги касаются друг друга стопами, колени должны быть максимально раскрыты в стороны. HIGH RELEASE [хай релиз] — высокое расширение, движение, состоящее из раскрытия грудной клетки; с небольшим перегибом назад. HIP LIFT [хип лифт] — подъем бедра вверх
НОР [хоп] — шаг-подскок, «рабочая» нога обычно в положении «у колена». JACK KNIFE [джэк найф] — положение корпуса, при котором торс наклоняется вперед, спина прямая, опора на руки, колени вытянуты, ноги во второй параллельной позиции, пятки не отрываются от пола. JAZZ HAND [джаз хэнд] — положение кисти, при котором пальцы напряжены и разведены в стороны. JUMP [джамп] — прыжок на двух ногах. KICK [кик] — бросок ноги вперед или в сторону на 45° или 90° через вынимание приемом developpe. LAY OUT [лэй аут] — положение, при котором нога, открытая на 90° в сторону или назад, и торс составляют одну прямую линию. LOW BACK [лоу бэк] — округление позвоночника в пояснично – грудном отделе. POINT [пойнт] — вытянутое положение стопы. RELEASE [релиз] — расширение объема тела, которое происходит на вдохе. ROLL DOWN [ролл даун] — спиральный наклон вниз-вперед, начиная от головы. ROLL UP [ролл aп] — обратное движение, связанное с постепенным раскручиванием и выпрямлением торса в исходную позицию. SHIMMI [шимми] — спиральное, закручивающееся движение перевесом вправо и влево.

составлять около 55—60 процентов диеты танцора. Лучшим выбором углеводов будут цельные зерновые злаки, макароны, молодой картофель, корнеплоды, такие как морковь, пастернак и репа, бобы и фрукты. Лучше избегать обработанных продуктов, которые не содержат большого количества питательных веществ, таких как пирожные, бисквиты,сладости и т.д
БЕЛКИ
Белки важны для строительства и регенерации мышц, а также для здоровья костей. Аминокислоты в белках ответственны за рост каждого компонента и поддержание каждой основной функции в организме. Белки должны составлять от 12 до 15 процентов диеты танцора. Хорошими источниками белка являются постное мясо, такое как птица, рыба, творг,сыр, яйца. ЖИРЫ
диета с низким содержанием жира может ухудшить производительность и может вызвать серьезные последствия для здоровья танцора. Для энергии требуется смесь жиров и глюкозы. Жир является важным топливом для мышц и аэробных упражнений. Диета должна состоять примерно из 20—30% жира. Нужно стремиться есть продукты, которые состоят из здоровых жиров (обычно в них низкий уровень насыщенных жиров) К таким относятся оливковое масло, сыр, молоко, авокадо, орехи и морепродукты
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Витамины и минералы играют важную роль в организме, в частности в выработке энергии и образовании клеток. Различные фрукты и овощи содержат растительные химические вещества, которые могут оптимизировать производительность и служить антиоксидантами. Если вкратце, то оранжевые, красные и темно-зеленые фрукты и овощи обеспечивают самое высокое содержание витаминов A, C и E.
У многих танцоров явный недостаток витамина D, что уменьшает их способность регенерировать мышцы или кости после травмы или может способствовать переломам. К продуктам, богатым витамином D, относятся жирная рыба, молоко, сыр и яйца. Что любопытно, добавка витамина D в рацион также была связана с увеличением высоты прыжков и более низкими показателями травматизма ️
ЖИДКОСТИ
Вода должна регулировать температуру тела, поддерживать циркуляцию, поддерживать баланс соли и электролита и удалять отходы. Жидкость из организма теряется через пот, вырабатываемый благодаря уникальной системе охлаждения тела. ️Поскольку человек может потерять большое количество воды, прежде чем начнет испытывать жажду, танцоры должны помнить о том, что нужно пить небольшое количество жидкости до, во время и после тренировок ️

ансамбльшоколад

, новый телефон и т.д. Так можно только сделать из ребёнка потребителя! Это не сделает его по-настоящему Счастливым! Поэтому рассказываем ребёнку всю правду: какая у него станет красивая осанка, что у него на всю жизнь появится привычка к здоровому образу жизни, тяга к физической деятельности, что он будет смело выходить на сцену и научится правильно преподносить себя.
— Вдохновляйте примерами великих людей! Посмотрите вместе балет Большого Мариинского театра, театра Бориса Эйфмана, спектакль с участием известных танцовщиков! Они много трудились, для того,чтобы мы увидели результат!
— ️ Отвечайте на вопросы! Как? где? что? кто?зачем? Дети любят задавать вопросы! Не скупитесь в объяснениях!
— Хватиле и Правильно критикуйте! Не скупитесь на похвалу. Но и конструктивная критика тоже нужна. Ребёнок учится анализировать свои действия. ГРАМОТНЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ,НЕ МЕНЕЕ, ЧЕМ РОДИТЕЛИ ПОМОГУТ, ПОДДЕРЖАТ, ЗАМОТИВИРУЮТ, НАСТРОЯТ,ОЦЕНЯТ, ПОДДЕРЖАТ.
ТАНДЕМ РОДИТЕЛЯ И ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ПОМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ИЗ РЕБЁНКА СЧАСТЛИВУЮ И УСПЕШНУЮ ЛИЧНОСТЬ!!

педагог-хореограф народного художественного коллектива «Виктория». Дети младшего школьного возраста от 7 до 10 лет. Контемпорари.
С 2019—2020 педагог-хореограф контемпорари танца в студии «Пантера *» при камерном балете Пантера. Взрослая возрастная группа, от 18 лет.
,,Как педагог, я обладаю знаниями и с удовольствием делюсь ими с детьми, но параллельно с этим, я учусь у них. На занятии мы всё создаем вместе, начиная от атмосферы, заканчивая танцевальными этюдами. Без их участия не будет полноценного урока. Это всегда взаимный процесс, благодаря чему дети с интересом воспринимают урок. Я работаю с детьми, потому что вижу потребность передавать свои знания и опыт другому поколению. Я люблю экспериментировать с движением, а дети меня в этом всегда поддерживают,,.

ритма
2. Физические данные, такие как: выворотность суставов ног, гибкость позвоночника, эластичность связок, величина шага (степень подвижности тазобедренных суставов и позвоночника), состояние стоп, прыжок.
УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТБОР! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЫ ОГРАНИЧЕНО!!
+7 (831) 413-09-99
+7 (831) 413-09-99
# танцевальнаясемья

ворческой волне. Трудно однозначно назвать автора того или иного номера, так как произведение рождается в тесном союзе педагога и исполнителя, каждый вносит свой штрих в танец ‍
ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ АНСАМБЛЬ «ШОКОЛАД» не штампует одинаковых исполнителей! НАША СЕМЬЯ помогает раскрыть талант, помогает обрести себя в движении ансамбльшоколад

город, Москва, Санкт-Петербург, Великий Устюг, Казань, Арзамас, Пушкин, Дзержинск.
В программе обучения: Детский эстрадный танец, современный танец, основы классического танца, акробатика, ОФП.

fas», лауреат Международных конкурсов. Работала 5 лет в Муниципальном учреждении дополнительного образования, в должности педагога дополнительного образования 1 категории.
Награждена грамотами отдела образования Советского района, Министерства спорта и социальной политики Нижегородской области.

Хатха-йоге.
14 лет проработала в Муниципальном учреждении дополнительного образования, в должности педагог высшей квалификационной категории. Награждена грамотами отдела Образования Советского района, Департаментами образования Нижнего Новгорода и Нижегородской области, а также Министерством Спорта и социальной политики Нижегородской области. Своей педагогической целью, Ольга Евгеньевна, считает: » Гармоничное воспитание личности через танец».

ад,, работает на Результат! Мы ведём активную творческую и образовательную деятельность!
Второе. Определяемся с танцевальным направлением: классическая, народная, современная хореография или, может быть, бальный, спортивный танец.
В программах хореографических коллективов могут изучается несколько направлений. Зайдите на сайт коллектива, изучите страницы социальных сетей, посмотрите на репертуар!
В Хореографическом Ансамбле,,Шоколад,, например,мы обучаем детскому эстрадному танцу, классической и современной хореографии, акробатике, Folk (современная хореография с элементами народного танца)!
Третий шаг- очень важный! Узнайте больше о педагогах! Имеется ли хореографическое педагогическое образование, какой стаж работы с детьми, имеются ли дипломы и сертификаты о повышении квалификации, имеются ли награды? Именно педагог Делает коллектив. От его личных и профессиональных качеств зависит общий результат! Например, педагоги Ансамбля,, Шоколад,, имеют всё вышеперечисленное.
Мы постоянно развиваемся и как хореографы, и как педагоги.
И последний шаг- бытовые аспекты : удаленность занятий от дома, условия в которых будет заниматься ребенок, соответствие этих условий противопожарным и санитарно- эпидемиологическим требованиям. Занятия в Частном Учреждении Дополнительного образования,,Сказка,, соответствуют всем указанным нормам. В просторном зале имеется весь необходимый инвентарь для занятий, станки, зеркала, теплый пол и вентиляция!
Делайте свой выбор!

бращение, увеличивается объём лёгких;
Интеллектиальное развитие, развитие координации, памяти, развитие образного и пространственного мышления;
Социализация, Развитие коммуникативных навыков, дисциплинированность, целеустремлённость, уверенность в себе, мобильности и стрессоустойчивости;
Эстетическое воспитание, развитие музыкальности, творческого начала, актёрских навыков.
ГЛАВНОЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ — ОСНОВАТЕЛЬНО ПОДОЙТИ К ВЫБОРУ ДЕТСКОГО ТАНЦЕВАЛЬНОГО КОЛЛЕКТИВА, в котором действительно развивалось всё вышеперечисленное!! УЧЕСТЬ НЮАНСЫ В РАБОТЕ КОЛЛЕКТИВА И НАЙТИ ПОДХОДЯЩЕГО ДЛЯ РЕБЁНКА ПЕДАГОГА! Об особенностях выбора коллектива и о преимущестах Хореографического ансамбля » Шоколад» читайте в нашем следующем посте.

встречи!!

!!

на 5 Международных конкурсах, в том числе на замечательном конкурсе в Большом Болдино! Успели и поучиться и себя показать на 55 заезде,,Танцевальной деревни,, в Пушкино, выступить на нескольких концертах для ветеранов. Мы хотим поблагодарить родителей всех наших учеников за то, что поддержали нас в сложное для нас время! Хотим поблагодарить наших детей, которые невзирая на все неудобства занятий в онлайн режиме очень старались, выкладывались на занятиях, выполняли задания и активно принимали участие в онлайн — конкурсах!! Мы- молодцы! Мы очередной раз убедились, насколько мы мобильны, креативны и всегда сможем достойно выйти из любой сложной ситуации! Потому что мы коллективов, команда, мы настоящая семья! Скоро Мы обязательно встретимся с ваши на занятиях в залах, начнем готовиться к новым выступлениям и поездках!!
А пока мы желаем вам отличного летнего отдыха с множеством прекрасных эмоций, приключений незабываемых встреч! Отдыхайте и наслаждайтесь солнцем и теплом!Мы вас любим!! Будьте здоровы! ️